El 226ERS Hydrazero Creatine combina 3 g de creatina monohidrato y 500 mg de sodio por sobre de 9 g, además de potasio, magnesio y cloruro. Su fórmula permite incorporar creatina y sales minerales en una misma bebida. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad con una ingesta diaria de 3 g. Disponible en monodosis individual de 9 g y pack de 14 sobres (126 g), para adaptar la compra a tus necesidades.
Rango de precios: desde 2,00 € hasta 28,00 € iva incl.
El 226ERS Hydrazero Creatine 225 g es un preparado en polvo que combina creatina monohidrato y sales minerales en una misma bebida. Está diseñado para deportistas que buscan incorporar su ingesta diaria de creatina y, al mismo tiempo, disponer de una bebida con electrolitos para acompañar su rutina de entrenamiento.
Su fórmula aporta 3 g de creatina y 500 mg de sodio por cada toma de 9 g, además de potasio, magnesio y cloruro. Su formato hipotónico está orientado al consumo de líquidos y minerales, especialmente en actividades en las que se produce sudoración.
La creatina es una sustancia presente de forma natural en el organismo y relacionada con la disponibilidad de energía durante esfuerzos musculares de elevada intensidad.
El Hydrazero Creatine de 226ERS contiene 3 g de creatina monohidrato por ración, una cantidad que coincide con la ingesta diaria establecida para la declaración autorizada de mejora del rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Este beneficio está especialmente relacionado con actividades que incluyen esfuerzos intensos y repetidos, como sprints, series de velocidad, ejercicios de fuerza y determinados trabajos de potencia. No significa que la creatina mejore automáticamente todos los aspectos del rendimiento en pruebas de resistencia.
Durante el ejercicio físico, especialmente cuando aumenta la temperatura o la sudoración, el organismo pierde agua y electrolitos a través del sudor.
Una toma de 226ERS Hydrazero Creatine aporta 500 mg de sodio, mineral que forma parte del equilibrio normal de líquidos del organismo y que puede resultar relevante en las estrategias de hidratación de deportistas con pérdidas elevadas por sudoración.
La cantidad de sodio necesaria durante una sesión varía según la duración, el clima, la intensidad, la tasa de sudoración y las características individuales. Por eso, la ingesta de líquidos y electrolitos debe adaptarse a cada deportista.
Además del sodio, esta bebida incorpora otros minerales presentes en el organismo y relacionados con diferentes funciones fisiológicas.
Cada ración de 9 g proporciona 130 mg de potasio, aproximadamente 9,36 mg de magnesio y 181 mg de cloruro, según la tabla nutricional publicada por 226ERS.
Estos minerales complementan la formulación de la bebida, aunque sus cantidades no deben interpretarse como una garantía de prevención de calambres, fatiga o problemas de hidratación.
El Hydrazero Creatine se presenta como una bebida hipotónica, es decir, una solución cuya concentración de partículas disueltas es inferior a la del plasma sanguíneo, según la clasificación declarada por el fabricante.
Esta formulación está orientada a facilitar el consumo de líquidos y electrolitos durante la actividad física. Puede formar parte de una estrategia de hidratación en running, trail running, ciclismo, triatlón y otras disciplinas.
Sin embargo, la hidratación no depende únicamente de la composición de la bebida. También es importante adecuar la cantidad de líquido a las necesidades de cada entrenamiento.
Cada toma preparada con 9 g de producto aporta 0 g de azúcares y 1,4 g de hidratos de carbono, de acuerdo con la tabla nutricional del fabricante.
Por tanto, el Hydrazero Creatine no debe utilizarse como sustituto de una bebida energética rica en carbohidratos cuando el objetivo es aportar combustible durante carreras o entrenamientos prolongados.
En sesiones de resistencia en las que se necesita una estrategia de ingesta de carbohidratos, puede ser necesario complementarlo con geles, barritas u otras fuentes energéticas, teniendo en cuenta la tolerancia digestiva y la planificación nutricional.
Esta fórmula puede ser práctica para deportistas que realizan entrenamientos de fuerza, series de alta intensidad o sesiones mixtas de resistencia y potencia, y que buscan incorporar 3 g diarios de creatina sin tener que preparar dos productos por separado.
También puede encajar en rutinas de running, trail running, ciclismo o triatlón cuando se pretende combinar la suplementación con creatina y un aporte de electrolitos.
Conviene distinguir el beneficio específico demostrado para la creatina en esfuerzos breves e intensos de las necesidades de hidratación y energía propias de las actividades de resistencia.
El 226ERS Hydrazero Creatine 225 g se presenta en un envase de polvo que permite preparar aproximadamente 25 raciones de 9 g.
La gama se ofrece en diferentes sabores, por lo que la elección puede adaptarse a las preferencias de cada deportista sin modificar la información general de la ficha del producto.
Según 226ERS, puede consumirse durante el entrenamiento o en cualquier momento del día. Lo más importante para la ingesta de creatina es mantener una pauta adecuada y evitar duplicar innecesariamente la dosis con otros suplementos.
Su fórmula incluye creatina monohidrato, citrato de sodio, ácido cítrico, almidón de patata, aromas, citrato de potasio, cloruro de sodio, glucósidos de esteviol procedentes de estevia, sal magnésica de ácido cítrico y carotenos como colorante, según la composición publicada para la variante consultada.
La composición exacta y la información sobre alérgenos deben comprobarse siempre en el etiquetado del sabor adquirido.
Si buscas una bebida con creatina y electrolitos para combinar tu ingesta diaria de creatina con un aporte de sales minerales, el 226ERS Hydrazero Creatine 225 g ofrece una fórmula práctica para tu rutina deportiva.
En Kampamento Base encontrarás suplementación deportiva de 226ERS para running, trail running, ciclismo y entrenamiento, con asesoramiento para elegir los productos según el tipo de actividad y las necesidades individuales.
Información importante: los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada. Respeta las indicaciones del fabricante y consulta con un profesional sanitario ante enfermedades renales, embarazo, lactancia, medicación o dudas sobre el uso de creatina.
Es una bebida hipotónica en polvo que combina creatina monohidrato y electrolitos. Cada toma de 9 g aporta 3 g de creatina, 500 mg de sodio, 130 mg de potasio y pequeñas cantidades de magnesio y cloruro.
Una ración de 9 g proporciona 3 g de creatina monohidrato. Esta cantidad coincide con la ingesta diaria asociada al efecto beneficioso autorizado sobre el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
La creatina mejora el rendimiento físico en esfuerzos breves, intensos y repetidos cuando se consumen 3 g diarios. Puede resultar interesante en entrenamientos que incluyen sprints, series de alta intensidad o trabajo de fuerza.
Hydrazero Creatine incorpora 3 g de creatina por toma, además de electrolitos. El Hydrazero convencional está formulado principalmente como bebida de sales minerales y no debe confundirse con esta versión que añade creatina.
Contiene 25 tomas de 9 g de producto.
226ERS indica que puede consumirse durante el entrenamiento o en cualquier momento del día. Para la suplementación con creatina, la regularidad de la ingesta diaria es más relevante que tomarla necesariamente durante el ejercicio.
La tabla nutricional de 226ERS declara 0 g de azúcares por toma de 9 g. Sin embargo, contiene 1,4 g de hidratos de carbono y aporta 28 kcal por ración, por lo que no debe presentarse como un producto sin calorías.
No. Su formulación está centrada en la creatina y los electrolitos, no en proporcionar cantidades elevadas de carbohidratos. En sesiones prolongadas puede ser necesario complementar la hidratación con una estrategia energética adecuada.
Puede encajar en la planificación de deportistas de diferentes disciplinas que desean consumir creatina y electrolitos. No obstante, el beneficio específico reconocido de la creatina se refiere al rendimiento en esfuerzos breves, intensos y repetidos, no a una mejora garantizada de la resistencia aeróbica.
Contiene sodio, potasio, magnesio y cloruro. Por toma aporta 500 mg de sodio, 130 mg de potasio, aproximadamente 9,36 mg de magnesio y 181 mg de cloruro.
Es importante sumar la cantidad total de creatina consumida. Una toma de Hydrazero Creatine ya proporciona 3 g, por lo que no es necesario añadir automáticamente otra dosis. La pauta debe adaptarse a las necesidades individuales.
No está demostrado que este producto prevenga los calambres musculares. Su contenido en electrolitos puede formar parte de una estrategia de reposición mineral, pero los calambres tienen múltiples factores asociados y no existe una garantía de prevención mediante este suplemento.
Las personas con enfermedad renal, restricciones de sodio, embarazo, lactancia o que toman medicación deberían consultar con un profesional sanitario antes de utilizar este tipo de suplemento. También debe respetarse la edad y las indicaciones de uso que figuren en el etiquetado.
Cada toma aporta 3 g de creatina, cantidad diaria que contribuye a mejorar el rendimiento en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Sus 500 mg de sodio por toma, junto con potasio, magnesio y cloruro, permiten incorporar sales minerales a una estrategia de hidratación adaptada al ejercicio.
Una bebida con 0 g de azúcares por toma que combina creatina y sales minerales en un solo preparado, sin necesidad de mezclar diferentes suplementos.
El precio original era: 2,20 €.2,00 €El precio actual es: 2,00 €. iva incl.
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