Las sales minerales y bebidas isotónicas ayudan a mantener el equilibrio de electrolitos durante el ejercicio, algo fundamental en entrenamientos largos o en condiciones de calor.
Estos suplementos aportan sodio, potasio y otros minerales esenciales que ayudan a prevenir la deshidratación, mantener el rendimiento y favorecer el correcto funcionamiento muscular.
En running, trail running, ciclismo o triatlón, reponer electrolitos es clave para evitar la fatiga y mantener el rendimiento durante esfuerzos prolongados.
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